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酸櫻桃的作用和功效

發表時間:2021-06-01 16:17作者:酸櫻桃抗尿酸


酸櫻桃是維生素C,生素A和銅的良好來源,含有豐富的花青素及酮類化合物。

1.抗氧化特性酸櫻桃富含的抗氧化成分稱作花青素這也是其鮮艷色澤的主要成因。可以抵御疾病并擁有抗氧化、消炎、抗老化以及抗癌等特性。同時研究還發現,酸櫻桃所含的花青素1和花青素2的濃度是最高的,它們可以抑制炎癥產生的酶。食用酸櫻桃可以減少炎癥以及炎癥并發癥的產生。

2.改善痛風和關節炎血液中過量的尿酸含量是引起劇烈痛風痛感的主要元兇。實驗表明,參加者連續四周每天飲用8盎司(約230ml)的100%櫻桃汁,其血液中的尿酸含量較低,這也是食用酸櫻桃能消炎的證明?;缄P節炎和痛風的患者都通過飲用酸櫻桃汁減輕了疼痛癥狀。

3.改善睡眠酸櫻桃是為數不多的含大量褪黑素和有效抗氧化成分的食物之一,褪黑素可以幫助改善自然睡眠周期。每天可以喝兩杯8盎司(約230ml)的酸櫻桃汁。一杯在吃早餐時喝,搭配另一杯在睡前一小時?;蛘咚X前吃一把酸櫻桃干,都有助于睡眠。

4.利于心血管和心臟健康食用酸櫻桃對身體有很多好處,包括改善心血管健康。所含的花青素是改善心血管健康的重要成分。酸櫻桃有助于降低膽固醇和甘油三酸脂含量。

5.減輕運動引起的肌肉疼痛運動引起的疼痛包括肌肉損傷、發炎和氧化應激。酸櫻桃富含的花青素有助于改善上述三種疼痛。

Better sleep due to high melatonin levels? 有助于睡眠,褪黑素含量高? Workout recovery- Drinking Montmorency tart cherry juice twice a day for two weeks helped increase sleep time by nearly 90 minutes

? 每 天用兩次酸桃汁明提高睡眠時間接近90? Weight management - Scientists reported a 26 percent decrease in total cholesterol levels in mice that were given a tart cherry powder

? 體 重管理:科學告小白鼠食酸桃粉有26% 的膽固醇下降。? Fights inflammation and gout - Cherry intake over a 2 day period was associat Fights inflammation and gout - Cherry intake over a 2 day period was associated with a 35% reduction in gout attack.

抗 炎和痛:服用兩天以上的酸桃可以35% 的痛。 ? High in Anthocyanins, reducing the risk of heart disease and stroke.

? 高花青素含量,降低心疾病和中。

? High in Flavonoids, leading to improved cardiovascular health/ 含量,提高心血管健康。

? High in Antioxidants, which helps with a variety of ailments. /高抗氧化性,防各種疾病。

? Gluten free, GMO free, Preservative free and Allergen free. ? 無谷物蛋白,非基因,無防腐,無過過敏原。

? Healthy snack alternative for children./健 康的兒童休零食。

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