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阿薩伊巴西莓的作用和功效

發表時間:2021-05-24 15:39作者:阿薩伊


阿薩伊ACAI

也叫巴西莓是拉美地區一種棕櫚樹上長出的果實,屬棕櫚科,開棕色與紫色花,成熟的巴西莓果會由綠轉紫色,大小約1-2 公分直徑,一 粒粒排列于每一葉鞘。巴西莓主要長于南美洲,現在中國部分地區已有種植,主要供應當地人制成飲料出售,價格昂貴。

巴西莓是拉美地區一種棕櫚樹上長出的果實,屬棕櫚科,開棕色與紫色花,成熟的巴西莓果會由綠轉紫色,大小約1-2 公分直徑,一粒粒排列于每一葉鞘。巴西莓主要長于南美洲,現在中國部分地區已有種植,主要供應當地人制成飲料出售,價格昂貴。那么巴西莓都有哪些功效與作用禁忌?下面就和小編一起來看看吧。

1、增強免疫系統功能

巴西莓中發現許多抗誘變的化學復合物,幫助免疫系統抵御細胞衰老及我們DNA所受其它侵襲。

2、抗衰老

巴西莓漿果中的植物導入營養與酒葡萄中復合物相似,能幫助防止肥胖、促進身心健康,巴西莓所含的抗氧化物是葡萄的十倍(藍莓的兩倍)。巴西莓果汁所富含的大量抗氧化物及其它礦物質能提供基本的營養素并且清除自由基。

3、護膚

巴西莓含人體不會自然產生的歐米茄3、6、9,歐米茄能有效增加皮膚彈性。同時,巴西莓含維生素A、B1、B2、B3、B6和B12、還有維生素C、D、E以及十七種主要礦物??寡趸锖途S生素A、C及E,有效加速人體細胞生長,修補受損肌膚。巴西莓含罕有的抗氧化物茜A,能促進肌膚細胞再生。它還含有抗物鋅、能調節皮膚油份和控制導致痤瘡及粉刺的荷爾蒙。

4、保護眼睛

巴西莓富含花青素能提高視力,減輕或消除眼部疾病,包括青光眼和斑化退化。巴西莓中的抗氧化物能幫助修復視網。

5、恢復青春活力

巴西莓漿果以恢復青春活力的效用而著名,它能強化人體免疫系統,并為人體其它功能提供更多的能量。

6、降低膽固醇

巴西莓的某些營養成分具有與橄欖油相似的效用,能降低膽固醇(不好的膽固醇)。這些脂肪酸輸送并幫助脂溶性維他命A、E、D、K的吸收。

7、強化循環系統功能

心血管疾病是世界第二大病,巴西莓漿果的生物類黃酮素抗氧化物能夠全面促進循環系統健??梢詮娀?、預防中風、心臟病及動脈硬化。

8、防癌

巴西莓漿果生物類黃酮素(多酚)的植物化學物能抵抗誘變,抵御致癌基因的侵襲并強化免疫系統功能。

9、作用禁忌

巴西莓的營養豐富,但是極易腐爛,傳統上在采摘之后馬上就要被食用,或者像巴西人一樣,加工成果汁。巴西莓雖然有較高的食用功效,但是一次不能吃太多。

以上就是巴西莓的功效與作用禁忌,巴西莓味道稍有酸澀,卻營養豐富。在巴西,巴西莓被視為國寶級的食物。巴西居民相信巴西莓果是上天恩賜的自然能量之果,并被尊稱為“生命之果”。


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